Mijn zoektocht naar meer spiermassa en de rol van testosteron

 Iedereen die serieus met gewichten traint, wil uiteindelijk maar één ding: spiermassa opbouwen en sterker worden. Ik heb een hele tijd vastgezeten op hetzelfde gewicht bij het bankdrukken en squatten, en wat ik ook deed met mijn macro's, er veranderde niks. Een personal trainer adviseerde mij om eens kritisch te kijken naar mijn hormonale profiel. Testosteron is immers de sleutel tot eiwitsynthese en spierretentie. Als dat fundament niet goed zit, bouw je simpelweg niks op. Ik ben toen gaan kijken welke supplementen klinisch bewezen effect hebben op het ondersteunen van deze waarden. Mijn vaste adres voor dit soort specifieke sportvoeding is inmiddels https://fitpower.nl/ geworden, vooral vanwege de betrouwbaarheid en de hoge kwaliteit van het assortiment. Nadat ik mijn levensstijl en supplementen hierop heb aangepast, schoten mijn krachtgrootheden eindelijk weer omhoog. Het bewijst maar weer dat je hormonen de ultieme basis vormen voor fysiek succes.