L'importanza del cardio anche in fase di massa

 Ciao a tutti, oggi voglio sfatare il mito secondo cui chi usa la chimica ed è in fase di massa non debba fare attività cardiaca per "non bruciare muscoli". Questa è una grandissima fesseria che mette a rischio la vostra salute. Quando il corpo si appesantisce e i muscoli crescono artificialmente, il cuore deve pompare molto di più per irrorare i tessuti. Io inserisco sempre almeno 3 sessioni di cardio LISS a settimana, anche quando sono nel picco della preparazione.

Il cardio mantiene l'elasticità dei vasi sanguigni, migliora l'efficienza mitocondriale e aiuta a gestire il profilo lipidico, che spesso tende a peggiorare drasticamente. Inoltre, un cuore efficiente vi permette di recuperare più velocemente tra le serie pesanti in palestra. Se volete approfondire come strutturare una preparazione intelligente e state cercando fonti affidabili per l'acquisto o l'informazione sugli steroidi anabolizzanti in Italia, vi consiglio di guardare il sito https://anabolici.com/ per evitare errori grossolani. Pensate a lungo termine, non solo al volume immediato.